Se terminaron los días libres, escapa del Síndrome Post Vacacional

Se le conoce como éstres post vacacional o síndrome de regreso al trabajo, y lo cierto es que afecta a un gran número de personas, que luego de días de descanso, relax y diversión, se enfrentan ante la presión de volver al trabajo, a clases, y a las responsabilidades de la vida diaria.

En realidad, este concepto se refiere a la incapacidad de volver a la rutina diaria luego de un período de descanso, si se logra ir al trabajo, la persona presenta irritabilidad, tristeza, y apatía, los cuales regularmente se superan sin ayuda profesional al término de dos semanas aproximadamente, esto según investigaciones realizadas por el psicólogo español Ricardo Sotillo.

¿Qué podemos hacer para evitarlo?

Lo principal es no dejar todo para última hora, comenzar dos o tres días antes a organizar todo lo que necesitamos para retomar la rutina, si usamos uniforme para ir a clases o trabajar, si hay algún informe pendiente o si tenemos una idea o propuesta para el jefe, ponerla por escrito.

1. Retomar la vuelta al trabajo, con una actitud positiva, con visión de reencuentro con la normalidad y nuestras tareas, esa debe ser nuestra meta en los primeros días y no alargar lo que a la final es nuestra responsabilidad hacer.


2. Comenzar de manera gradual estando conscientes que nuestro rendimiento mejorará día a día.


3. Darnos un cariñito que siempre reconforta, un poco de optimismo no le hace daño a nadie, ir al salón de belleza, hacerse la manicure, sentirnos y vernos lindas nos ayudará a que el retorno a la realidad sea más cómodo y natural.

Voltaire decía con respecto al trabajo: "es una forma de ganarse la vida, es un antídoto al ocio, origen de todos los vicios; y sobre todo nos proporciona la oportunidad de ser útiles a la sociedad que pertenecemos".

Me despido deseándoles felices pascuas, espero todos hayan disfrutado esta Semana Mayor.

Hasta la próxima

Fabiola

Diseñadores Emergentes Venezolanos

Evolución o simple moda

La verdad es que en mi estado Anzoátegui y en especial en Barcelona, Lechería y Puerto la Cruz, no suceden tantas cosas interesantes en lo relacionado a la moda, tendencias, diseño y eventos relacionados al tema, por lo menos no son alternativas como las planteadas en el resto del país con desfiles, a un nivel un poco más profesional.

El Fashion Week Love es sólo un ejemplo, evento que se celebró en la ciudad de Caracas y donde más, en el mercado de Chacao, agrupando a varios diseñadores de gran renombre como Luis Perdomo, George Wittels, Alejandro Ramírez, entre otros expositores menos conocidos.

Tal iniciativa, según comentarios que he leído, estuvo desorganizada, y a partir de ese evento se planteó la idea de crear un Consejo de Moda Venezolano CDMV, con el propósito de planificar mejores espectáculos y desarrollar la industria en este maravilloso país. Les dejo el link del grupo en facebook.

http://http//www.facebook.com/home.php?sk=group_149573541772785

A nivel oriental, desde el año pasado asisto, y es una de mis actividades favoritas a bazares y actividades de diseño, tipo mercaditos, se han realizado en varias plazas de la ciudad de Lechería, en Centros Comerciales, como el CC.Caribean Mall, CC.Plaza Mayor y en el CC. Aventura Plaza, todos presentando jóvenes, alegres y divertidos diseñadores de accesorios, vestuario, ropa de playa, de los cuales le iré hablando en próximos post. Es una gran idea comprar artículos únicos, hechos en la zona y de excelente calidad, siendo original y mostrando tu creatividad.

Si no han asistido nunca, los invito este es el link del bazar de los diseñadores, el cual hasta el día de mañana 24 de abril estará en el CC. Plaza Mayor, en la plaza al lado del ascensor panorámico.....

http://http//www.facebook.com/home.php?sk=group_149573541772785#!/event.php?eid=204917899536385

En mi página de Facebook encontrarán a varias propuestas venezolanas.

http://http//www.facebook.com/#!/pages/Dise%C3%B1o-Y-Vanguardia-Por-Faby-Farias/161115227237146

Hasta la próxima
Fabiola

Pensando en organizarme..........

Este es el primer post de mi blog y la verdad, no sé muy bien como comenzar, como mujer joven de 29 años, me enfrento al igual que muchas a una innumerable cantidad de actividades diarias, a nivel personal, laboral y en el hogar. El hogar, reconozco que ser ama de casa no es mi fuerte, admiro a esas mujeres que siempre tienen todo tan organizadito e impecable, la verdad yo me acomodo lo mejor que puedo, pero siempre vuelve el desorden, parece que sólo me dura algunos pocos días la motivación.

Para comenzar, quiero empezar a descubrir la forma en que puedo organizarme en mi día a día y espero estos consejitos le sirvan a alguien más.



Idea tomada de http://www.marthastewart.com/

1. Parece sencillo, pero ahi que comenzar por el principio, crear un calendario, para el mes, con todas las actividades para hacer y dejando espacio para las pendientes o de última hora, la idea es que cada día tenga un espacio para pegar una hojita para notas, la cual puedas despegar a tu conveniencia y así mantener el calendario por todo el año. (Ver foto).




2. Colocarlo en un lugar visible, ejemplo en la cocina, o detras de una puerta, de manera que te lo choques muchas veces en el día.




3. También usar alarmas en el celular, o gadget favorito para las actividades más importantes.




4. En el calendario deben estar incluidas desde cosas tan básicas, como planear el menú de la semana, día de compra de alimentos y víveres, día para limpieza general y profunda, vestuario para la semana, con sus accesorios,día de salón de belleza, hasta aspectos vitales como toma de medicinas, citas médicas, horario de ejercicios, pagos mensuales de servicios, créditos y seguros. No olvidemos diversiones, salidas al gusto de cada quién.




5. Espero comencemos por buen camino, y nos sirvan estas sencillas recomendaciones.
   
   

Hasta la próxima

Fabiola